“社恐”最难受的瞬间！每一个说的都是我……

回避眼神、绕道而行

能用文字绝不用语音

能用语音绝不面对面

……

用一句话总结，社恐的原则是

“不和陌生人说话”

近日，中国青年报·中青校媒面向全国大学生开展关于“社交恐惧”的问卷调查，共回收来自255所高校的4854份有效问卷。

调查结果显示，80.22%受访大学生表示自己存在轻微“社恐”；6.90%受访大学生表示自己有比较严重的“社恐”；0.64%受访大学生表示自己有严重的“社恐”，被医学上确诊为社交恐惧症。

报道中提及，大学四年，让陈易琦（化名）感到“社恐”的场景很多。他忘不掉自己大一面试学生会时的场景，他用“快要尿裤子了”来形容自己的紧张程度。

最让他难受的场合还要属同学聚餐“坐立不安、如坐针毡，被点名的时候恨不得钻到地缝里……”

而另一受访者向北，曾有同学和她打招呼的时候，觉得她“又聋又瞎”。

#八成受访大学生认为自己轻微社恐#

话题冲上热搜↓↓↓

网友罗列的“社恐”经历

真是五花八门......

小编亲测

社恐最难受的瞬间

理发后不满意还要强撑着

对tony老师说

“谢谢啊，剪得挺好”

然后回到家

对着自拍和镜子独自委屈

还有哪些瞬间

让“社恐”最想逃离？

戳下面的视频

华南师范大学心理学院副教授迟毓凯介绍，当下一些年轻人常挂在嘴边的“社恐”和真正的社交恐惧症是有区别的。“有些年轻人说自己‘社恐’，其实是一种对号入座的心理效应，觉得这个概念和自己有相似性。”

让年轻人“社恐”的原因之一，是害怕真实社交失败。“人作为社会性动物，一般都希望获得他人的认可和喜欢，渴望追求人际交往的成功，害怕人际交往失败后被人瞧不起。”

在本次“社交恐惧”调查中

还有一群人不但不“社恐”

还称自己是“社牛本人”

（社交牛X症是指在陌生人社交或公共场合

完全不在意世俗的眼光

做一些隔着屏幕都能感受到尴尬的事）

“社牛”们

360度无死角地诠释了什么叫

只要你不尴尬，尴尬的就是别人

比如有一些视频博主

专门跑去人流密集的地铁站里跳舞

一般人在海底捞服务员热情的歌声中

只想找个地缝钻进去

而拥有“社牛症”的人选择加入他们

在KTV唱歌跑调对于“社牛”也不是问题

只见镜头前的这个女孩

没有一个音在调上

但每一个表情和每一个动作

都在诉说自己的音乐梦想

在社恐的外壳下

实则藏着一颗渴望社交的心

专家建议年轻人

要调整心态，不要害怕犯错、没面子

心理学研究发现

18岁到30岁之间是试错的好时机

好吧，年龄不符

小编继续做个社恐

你们加油哈！

广东工会融媒体中心综合自中国青年报、哔哩哔哩、新浪微博等

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广东工会融媒体中心

编辑：白灵

审核：张任青子

审发：苏晨

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